Liberté d'être

Je ne suis pas mes pensées, quelles soient délicieuses ou effrayantes.

Je suis beaucoup plus grand, je suis différent de mes pensées.

J'ai des pensées, mais je ne suis pas mes pensées.

Je ne suis pas mon passé.

Je ne suis ni mes pensées, ni mes émotions, ni mes perceptions sensorielles, ni mes expériences.

Je ne suis pas le contenu de ma vie. 

Je suis la Vie. 

Je suis l'espace dans lequel tout se produit. 

Je suis la conscience. 

Je suis le Présent. 

Je Suis.

Les techniques de la conscience permettent de distinguer son être véritable de ses pensées et de vivre librement.